测绘分院开展情绪与压力管理专题培训
为帮助职工缓解工作压力,学会正确地自我心理调节,以积极的心态应对日常工作和生活,5月21日,测绘分院邀请了福州大学心理学教授白丽英开展情绪与压力管理专题培训。
白教授从积极心理、情绪智慧、心理资本等多个方面,结合自己多年积累的案例、经验,为职工进行了专业、系统的讲解分析,并通过气质类型自测量表,让大家了解自己、完善自己、学会自处、学会与他人相处。
通过培训,分院职工深刻认识到健康心态的重要性,表示在今后的工作生活中不仅要关注身体健康,也要关注自己的心理健康,以更加积极阳光的心态悦纳工作、拥抱生活。
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